これは基本中の基本。固い鼻緒は痛くなりやすいのです。この一手間をするだけで、疲れがだいぶ違います。

生地が荒い場合は蝋燭のロウを鼻緒に塗っておく

荒い布の場合、表面をロウで滑らかにすると効果的！指の股は以外に肌の柔らかくデリケートです。荒い布で擦れたら痛いに決まってるので、なるべくやっておいてください。

足の指の間に石鹸を塗る

すべりを良くすれば、歩くたびに鼻緒が当たる場所が変わり、痛みを防ぐことが出来ます。

石鹸は、ベビーパウダーでも代用することができます。

指の股に絆創膏を貼っておく

上手く貼りにくいのが難点ですが、効果はテキメンです。