石打丸山お湯レポ
「石打ユングパルナス」
真心こもる名湯を堪能
Hatsukaishi Spa, ISHIUCHI YUNGPARUNAS

ハツカ石温泉を源泉に持つユングパルナスは、弱アルカリ性の泉質を持つお肌に嬉しいお風呂。絶景露天風呂や薬湯、塩サウナや陶器風呂など気になる要素も盛りだくさん。24時間営業いつでも使える(朝8時~10時のみ清掃時間)気軽さもあり人気です。

スタッフ手製のブレンド薬草の入った「真心入り薬湯湯」でゆったりほのぼの

露天風呂の湯口に見える袋には、森下仁丹の薬仁湯にスタッフが山から採ってきた笹やどくだみ、げんのしょうこがブレンドされたオリジナルの薬草がつまっています。肌荒れやニキビ、湿疹などの肌疾患やうちみやくじきなど打撲系の痛みの軽減にも効果があります。

信楽焼の陶器の原土に含まれるラジウム鉱石は、多くのマイナスイオンを発生させてくれるので、癒し効果が高いです。

内湯はジェットバス付き。温めながら優しく体をほぐしてくれます。

スキー、スノボ初心者は必ずといっていいほど初日に下半身がガクガクになります。湯上りにこのマッサージですっきり解消!

湯上り後はリラックスルームでゆったり休憩、お風呂では意外と汗を掻くので水分補給も忘れずに。

体に塩を塗って入るサウナです。通常より湿度があるので体にかかる負担は少なくサウナの独特は息苦しさが苦手な方にも好評です。

ゆったり寝そべるスタイルで入ります。内臓の調子が悪い人はうつ伏せになるとより効果的。

広い洗い場は、もちろんシャンプー・石鹸・ボディソープなどのアメニティ完備。

風情あふれる露天風呂も自慢。冬場は雪見風呂も楽しめます。

=石打ユングパルナス=施設データ

名称 ハツカ石温泉「石打ユングパルナス」
住所 〒949-6372 新潟県南魚沼市石打字土堂946
TEL 025-783-7888
営業時間 24時間(冬期/5:30~23:00(夏期)

※朝8時~10時までは清掃時間のためご利用いただけません

入浴料金 大人:900円 子供:300円 貸しタオル:200円 館内着:200円


疲れた体にはサウナを有効活用しよう!

サウナ(蒸し風呂)の発祥はフィンランド。1000年以上の歴史を持っています。「体の活性・回復」に効果があるのですが、利用方法については、かなり自由度が高く、実はあまりよくわからないという方も多いはずです。ここではサウナ効果をより高く得られる基本的入り方をピックアップしてみました。

※効果には個人差があります。予めご了承ください。


まず準備。頭と体を綺麗にすることで効果は倍増!

大勢の人間がひと部屋に同居するサウナでは、先に体の洗浄をすませて入るのが他のお客さんへのエチケットでもありますが、それだけではなく、体と頭の汗腺を清潔にしておくことは、サウナの最も重要な部分「いい汗を大量にかく」ことが不十分になってしまいます。

無理長居は禁物!サウナ1水風呂1しばし休憩がワンセット

「自分との戦い」「先に入っている人よりは」と頑張るのは、逆に体の負担を大きくします。無理せず10分弱で出てくるのが効果的です。その後かけ湯で汗を洗い流し、水風呂で2分。そして休憩、という流れがワンセットと考えましょう。この休憩中に水風呂で冷えた体がポカポカと温まりだしたらサウナ効果が表れてきている証拠。もうワンセットいくか湯船に戻るかはお任せです。

サウナにおける塩の効果とは

ユングパルナスで人気の「塩サウナ」は、通常のサウナよりも温度が低く、湿度が高めに設定されており、サウナ独特の高温や乾いた空気が苦手な方でも大丈夫。体に塗る塩の効果でサウナを高温・乾燥状態にさせすぎなくても十分発汗を促してくれます。さらに保温効果、殺菌効果も期待できるので、サウナとの相性も抜群です。定期的に行うことで部分ダイエット効果も見込め、特に女性の注目を浴びています。

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